|
Занимаемся спортом или продолжаем ждать чуда?
|
|
| Марго3585 | Дата: Воскресенье, 29.04.2012, 22:02 | Сообщение # 1 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 104
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Весна в самом разгаре, на подходе лето... Сейчас самое подходящее время для того, чтобы заняться своим телом, привести его в порядок, сбросить лишние киллограмчики, набранные за зиму.  А вы уже приступили к возвращению прежних форм?
|
| |
| |
| Ольга | Дата: Вторник, 01.05.2012, 17:17 | Сообщение # 2 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 543
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Я за зиму ничего не набрала, хотя животик всё равно хотелось бы уменьшить. Специально спортом не занимаюсь, хотя уже достала велосипед и стала регулярно кататься. А еще подумала, что летом не мешало бы поплавать, ведь для организма это полезно!
|
| |
| |
| name | Дата: Четверг, 10.05.2012, 20:06 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 171
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я занимаюсь спортом не только летом, а на протяжении всего года. Просто летом больше времени тренируюсь на свежем воздухе, но и зимой в мороз могу провести на улице целый день. Спорт лучшее лечение от сидячей работы.
Все об автомобилях
|
| |
| |
| monro | Дата: Воскресенье, 03.06.2012, 17:30 | Сообщение # 4 |
 Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 59
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я уже месяц хожу в тренажёрный зал, чувствую себя превосходно. И на душе хорошо стало и сбросила пару килограммчиков, плюс укрепила мышцы. Собираюсь продолжать в том же духе, чтобы на море поехать с идеальной фигуркой.
|
| |
| |
| Ольга | Дата: Понедельник, 04.06.2012, 19:51 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 543
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| monro, а сколько же, если не секрет, вот потратили на этот самый тренажерный зал. А то я как начну узнавать цены на абонементы в ближайшие тренажерные залы и спортивные клубы, так сразу плохо становится и жаба сильно душит!
|
| |
| |
| maestro_lisnik | Дата: Воскресенье, 23.09.2012, 20:53 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да весной стараюсь себя вернуть в форму. Стараюсь каждое утро отжиматься и приседать. Первые дни нападает крипатура, но ничего, ради неплохой физической формы, можно и потерпеть. Вот только бегать никак себя не заставлю.
|
| |
| |
| MrEcko | Дата: Воскресенье, 30.09.2012, 19:41 | Сообщение # 7 |
 Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 231
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Лучше начинать уже сейчас, на собственном опыте в этом убедился, в том смысле что за короткое время вы вряд-ли сможете набрать нужную форму, к тому же велик шанс сорваться и наестся чего не надо, лучше медленно, но верно  .
|
| |
| |
| lviv1313 | Дата: Четверг, 29.11.2012, 18:37 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 752
Награды: 1
Репутация: -1
Статус: Offline
| Quote (monro) Я уже месяц хожу в тренажёрный зал, чувствую себя превосходно. И на душе хорошо стало и сбросила пару килограммчиков, плюс укрепила мышцы. Собираюсь продолжать в том же духе, чтобы на море поехать с идеальной фигуркой.
Есть прекрасный рецепт сбрасывания лишнего веса для ленивых - просто меньше кушать. :-) Говорят, что этот метод дешевле и эффективнее спортзалов или плавательных бассейнов. Он еще и экономит семейный бюджет...
|
| |
| |
| Ольга | Дата: Понедельник, 24.12.2012, 20:26 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 543
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Самый простой рецепт - это не только меньше кушать, но еще и побольше двигаться. Например, у меня есть друзья, которые даже 2-3 остановки предпочитают ехать на автобусе. А я их всегда упрекаю. Уж лучше пройтись - движение и для здоровья полезно, и сэкономить на билетике можно!
|
| |
| |
| lviv1313 | Дата: Четверг, 17.01.2013, 18:38 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 752
Награды: 1
Репутация: -1
Статус: Offline
| Цитата (Ольга) Самый простой рецепт - это не только меньше кушать, но еще и побольше двигаться. Например, у меня есть друзья, которые даже 2-3 остановки предпочитают ехать на автобусе. А я их всегда упрекаю. Уж лучше пройтись - движение и для здоровья полезно, и сэкономить на билетике можно!
Здесь все зависит от погоды на дворе. Не думаю, что эти пару остановок будет приятно идти пешком в дождь, метель или при двадцатиградусном морозе. А вот в хороший солнечный день можно и прогуляться...
|
| |
| |
| Романтик | Дата: Воскресенье, 20.01.2013, 19:35 | Сообщение # 11 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 207
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата Самый простой рецепт - это не только меньше кушать, но еще и побольше двигаться. Например, у меня есть друзья, которые даже 2-3 остановки предпочитают ехать на автобусе. А я их всегда упрекаю. Уж лучше пройтись - движение и для здоровья полезно, и сэкономить на билетике можно!
минут пешком иду, когда вечером возвращаюсь домой. И это в любую погоду,
и под дождем и в лютые морозы. Какой я молодец!
|
| |
| |
| dok | Дата: Вторник, 23.04.2013, 16:47 | Сообщение # 12 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 395
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Самый лучший способ держать в форме свое тело и фигуру - это хороший качественный секс. Если им заниматься регулярно, то фигура будет в порядке. Тогда никакие спорты не нужны будут.)) Единственное, от целлюлита он не помогает.))
Добавлено (23.04.2013, 16:47)
---------------------------------------------
Цитата (Марго3585) Весна в самом разгаре, на подходе лето... Сейчас самое подходящее время для того, чтобы заняться своим телом, привести его в порядок, сбросить лишние киллограмчики, набранные за зиму. biggrin А вы уже приступили к возвращению прежних форм?
Пора бы уже, а то лето совсем рядом. Вот статья, которая поможет тем, кто начал или планирует начать заниматься фитнесом "20 лучших фитнес советов всех времен" .
Мой блог
Сообщение отредактировал dok - Вторник, 23.04.2013, 16:48 |
| |
| |
| Аня1 | Дата: Среда, 24.04.2013, 16:39 | Сообщение # 13 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 315
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| dok, секс - это тоже в определенной мере вид спорта. Вот только беда в том, что как и в спорте, у каждого свои особенности. Например, некоторые позанимаются 5 минут спортом - и всё, выдохлись. Аналогично и с сексом. Или такая тема: кто-то предпочитает заниматься спортом по утрам, кто-то - по вечерам. Но если спортом можно и в одиночестве заниматься, то для секса обязательно партнер нужен.
|
| |
| |
| Yan_S | Дата: Вторник, 30.04.2013, 17:23 | Сообщение # 14 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 95
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я на прошлой неделе попробовал заняться велопрогулками, потерпел неудачу. Всю дорогу не везло с погодой, на привычных тропах еще ужасная грязь, плюс ко всему, любимый маршрут оказался непроходим из-за прокладки огромной газовой трубы, а в добавок ко всему еще и тяпнул клещ. В общем, дебют сезона неудачный.
|
| |
| |
| dok | Дата: Вторник, 30.04.2013, 17:26 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 395
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата (Yan_S) Я на прошлой неделе попробовал заняться велопрогулками, потерпел неудачу. Всю дорогу не везло с погодой, на привычных тропах еще ужасная грязь, плюс ко всему, любимый маршрут оказался непроходим из-за прокладки огромной газовой трубы, а в добавок ко всему еще и тяпнул клещ. В общем, дебют сезона неудачный.
Ну это своеобразный бег с препятствиями.)) Вообще бег по утрам или вечерам весьма полезное занятие, правда немногие имеют силу воли, стобы заниматься им постоянно. Побегали недельку другую и все, поостыли.
Мой блог
|
| |
| |
