Сон - интересная вещь. Почему иногда мы спим 10 часов и не высыпаемся, а иногда нам хватает и 4 часов?
Еще более интересны наши привычки во сне: кто-то обнимает подушку, кто-то до сих пор спит с плюшевым мишкой... Большинство переворачивают подушку на холодную сторону, кто-то руку под подушку засовывает. И почти все верят в силу "магического" одеяла. Вот когда под него ноги засовываешь, то совсем-совсем нестрашно. Я начинаю задумываться о том, чтобы одеяло, как артефакт, запустить в какую-нибудь игру. Вот представьте: бежит ваш герой от толпы орков, они кричат, улюлюкают и пытаются запустить в вас копье, вы понимаете, что не можете убежать, останавливаетесь и шмыг под щит-одеяло. Всё. Ни один орк вас и пальцем не тронет - вы под защитой.
А вот с количеством сна интереснее: я знаю людей, которые спять по 4-5 часов (и это уже привычка) и чувствуют себя абсолютно нормально. А есть люди, которые спят и спят, и спят, и спят...
А еще существуют фазы сна - в какие-то из них легко и п ... Читать дальше »