Холодает, вы заметили? Причем, холодает резко, заметно и на
ближайшие месяца 3 необратимо. Хуже всего приходится тем людям, у которых за
окном почти мороз, а батареи до сих пор ледяные. У нас вот дома около 18
градусов. Кому-то такая температура покажется комфортной, но я откровенно
мерзну. Каждое утро вылезать из под теплого одеяла все труднее и труднее.
Поэтому нужно искать какие-то способы, что называется, «для согреву».
Первый и самый популярный – одеться. Причем, одеваться, все
знают, нужно как капуста. Именно между слоями одежды создается та самая теплая
воздушная прослойка, которая не пропускает холодный воздух. И обязательно
теплые носки. Как должен выглядеть вечномерзляк домашний: теплые носки, штаны
(возможно с начесом), футболка или майка, а сверху теплая кофта или толстовка.
Второй способ. Это если одетый вечномерзляк домашний
продолжает вечно мерзнуть. Перемещаемся под плед. Плюсы: тепло, уютно. Минусы:
можно заснуть, плед сваливается.
Далее. Пьем горячий чай. Или морс. Или, на крайний случай,
чай с алкоголем. Или, что совсем уже нехорошо – просто алкоголь. Согревает,
правда.
Еда. Вкусная, жирная, не очень полезная. Тоже согревает.
Горячая пища не только греет тело, но и душу заставляет радоваться. Читала, что
сытый человек ощущает себя как слегка пьяный. И тепло, и радостно.
Физические упражнения – даже десяток приседаний смогут
согреть. А еще можно растирать части тела своего: так греются и руки, и те
самые части, да и вообще это согревает целиком.
Еще, говорят, согревает курение. Не пробовала, не знаю. Не
рекомендую.
Помогут и горячие ванны. Или просто горячий душ.
А еще тепло во сне. Правда, сначала одеяло и вообще постель
холодная. Неприятно. Но можно ведь ее нагреть.
Чтобы спать было нехолодно – обнимите жену. Или мужа. Или
кота. Если никого нет – это прискорбно. Купите грелку. Ее тоже можно обнимать.
И она тоже теплая.
Если способы не помогают поодиночке, то попробуйте
совместить. Спите одетым в горячей ванне. С грелкой. Попутно делая приседания.
Согревайтесь, а я пошла за грелкой.
| 
